このサイトについて

はじめましての方も、はじめてでは無い方も、こんにちは、鈴木こあらです。

けったいな名前ですよね。当然本名ではありません。鈴木は本当の苗字です。長くこの名前(ハンドルネーム)でブログ等を書いてきたのでこの名前のままこのサイトでは行っていきます。以後お見知りおきをm(_ _)m

さて僕は2型糖尿病です。2014年の夏に健康診断(人間ドック)で糖尿病の疑いありという結果が出て病院に行ったところ、2型糖尿病ですね~と言われてしまいました。その後、妻に協力してもらい糖尿病の改善を取り組んできました。その様子は下記のサイトにて連載をさせていただきました。

鈴木こあらの糖尿病になりました

1年間連載をさせていただき全部で50個の記事がありますので、もしよろしければ見てください。

ただ上記はスポンサーがあって企業が行っているサイトなので書けない内容もありました。そこで上記では書けなかったエピソードや糖尿病に関すること、改善方法やおすすめのダイエット方法等をここで紹介していくことにしました。

実際に糖尿病になるとカロリー制限や糖質制限等の面倒なことを行わないといけません。運動も適度に行っていく必要性があります。しかしながら僕と同年代の方(1970年代前半の生まれです)や仕事や子育てに忙しい方だとカロリー制限・糖質制限の食事を食べることも難しいのが現状ではないでしょうか?また適度な運動を行っていくにしても時間が取れないとか、時間があっても実際どういうことをすれば良いのか解らないという方も多いでしょう。

2014年から記事を書いてきた関係でいろいろな方にお話をお伺いしたり、実際にいろいろなことを試してきたので糖尿病になったばかりの方に比べればそれなりに糖尿病に関して詳しくなったと言えます。だからこそ、少しでも糖尿病になられた方の参考になる情報を発信していきたいと思いこのサイトを立ち上げました。

皆さんの参考になれば幸いです。

ただしあくまでも僕は医者でも無ければ管理栄養士でもありません。間違ったこと書くかもしれません。もちろんいろいろ調べた上でこういうことだろうという判断から書いていますが専門の方でご覧になった時、これは間違っているとお教えいただければ幸甚です。

では、今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m

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